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Julio Ojeda del Ayuntamiento de Santa Lucía de Tirajana y Fernando (CEO de Arista) | Imagen de Transgranaria

La ‘Half’ de The North Face Transgrancanaria estrenará salida desde Santa Lucía de Tirajana

Esta modalidad cuenta con cerca de 1.000 participantes inscritos y un recorrido de 23 kilómetros con 1.817 metros de desnivel positivo. La 27ª edición de la prueba grancanaria se celebrará del 4 al 8 de marzo de 2026

Corredores de trail con chalecos lastrados

Chaleco lastrado y Pesas de empeine: método científico para Trail running

Entrenar con chaleco lastrado y Pesas de empeine me ha permitido trasladar a la montaña un principio básico de la fisiología del ejercicio: las adaptaciones de fuerza y eficiencia se logran cuando la carga es específica, progresiva y estratégicamente distribuida.